ぶどう茶日記

ぎっくり腰は有名な名称かと思いますが

昨日
ひざがなんかゾクゾクするけど
(風邪の前の腕とか背中のゾクゾクと同じ)
どうしたのであろうか…？
明日は(今日)熱出たりするのだろうかと思っていたら


なんだかひざが痛い
痛くない時と痛い時とある
何だこれは？


と調べてみる
ぎっくり…ひざ？


ひざが？


そう…ですか

トシで筋力落ちたんですかね…軽い筋トレで予防できるそうです